成功したら嬉しいでしょって

小腹がすいたときにキャベツを食べるとダイエットサポート になると後輩 から聞いて、うまくいったら幸せ かも。 しかし 希望 がないと一度に におかしが食べたくなります（笑）。 無脂分 ・低糖質 、破格 、おいしい減量 用の食材 といえば、ダイエットゼリーですね。ドラッグストア で好評 です。 また 来週の月曜日 は後輩 と揚げ物 を食べに行く約束ですが、やめようかな。
ちなみに 基本的には飲み物は水なのですが、日ごろから 朝にグレープフルーツ などの果物と無糖質 のコーヒーで、たくさんの 便が出るような気がします。 半月 前とかのダイエットでは一度に 痩せようとして逆に２Kgも体重が増えてすごく 後悔しました。 てんぷら やお菓子を食べたら、その分を燃焼 するために、ジョギング などでエクササイズ するのが日課です。 油脂 と糖分 が少量の 食べ物で簡単 にカロリーを調整 して、ついでに老化防止 もできたらＯＫでしょう。